كتب-محمد حمدى
تعريف الإلتهاب الرئوى : ” هو مرض رئوى؛ يُسبب إلتهاب فى الرئتيَن ؛ويُحدث سُعال ،وحُمى ،وصعوبة فى التنفس، ويستغرق عِلاج الإلتهاب الرئوى مِن أسبوعَين إلى ثلاثة أسابيع”.
وقد رصدَ موقع Find Home Remedies بعض الأمور التى تُساعد فى التخلص مِن الإلتهاب الرئوى ومنها:
1- الفواكة،والخضراوات الملونة : الفواكة،والخضراوات مِن أهم مصادر المواد المُضادة للأكسدة والتى تساعد الجسم على مقاومة الإلتهابات والأمراض .
2- تناول أطعمة مُنخفضة الدهون المُشبعة : البروتين يلعب دورًا مُهمًا فى إصلاح الأنسجة والوظائف المناعية ؛فينصح الأطباء بإختيار أطعمة ذات مصادر مُنخفضة الدهون المُشبعة مثل الفول، والعدس كما يُنصح أيضًا الأطباء بتجنب مصادر الدهون المُشبعة مثل اللحوم الحمراء والمُصنعة التى يُمكن أن تزيد مِن الإلتهابات .
3- السوائل : إبقاء الجسم رطبًا أمر مُهم لعِلاج الإلتهاب الرئوى، ويوصى المركز الطبى لجامعة ميريلاند المُصابين بالإلتهاب الرئوى بشرب مِن 6 إلى 10 أكواب مِن السوائل مثل الماء والعصير والشوربة والشاى .
تعريف الإلتهاب الرئوى : ” هو مرض رئوى؛ يُسبب إلتهاب فى الرئتيَن ؛ويُحدث سُعال ،وحُمى ،وصعوبة فى التنفس، ويستغرق عِلاج الإلتهاب الرئوى مِن أسبوعَين إلى ثلاثة أسابيع”.
وقد رصدَ موقع Find Home Remedies بعض الأمور التى تُساعد فى التخلص مِن الإلتهاب الرئوى ومنها:
1- الفواكة،والخضراوات الملونة : الفواكة،والخضراوات مِن أهم مصادر المواد المُضادة للأكسدة والتى تساعد الجسم على مقاومة الإلتهابات والأمراض .
2- تناول أطعمة مُنخفضة الدهون المُشبعة : البروتين يلعب دورًا مُهمًا فى إصلاح الأنسجة والوظائف المناعية ؛فينصح الأطباء بإختيار أطعمة ذات مصادر مُنخفضة الدهون المُشبعة مثل الفول، والعدس كما يُنصح أيضًا الأطباء بتجنب مصادر الدهون المُشبعة مثل اللحوم الحمراء والمُصنعة التى يُمكن أن تزيد مِن الإلتهابات .
3- السوائل : إبقاء الجسم رطبًا أمر مُهم لعِلاج الإلتهاب الرئوى، ويوصى المركز الطبى لجامعة ميريلاند المُصابين بالإلتهاب الرئوى بشرب مِن 6 إلى 10 أكواب مِن السوائل مثل الماء والعصير والشوربة والشاى .
