ثقافة وفنون

ثقافة أبوتيج تلقي الضوء على ” الصحة العامة من أساسيات الحياة

ثقافة أبوتيج تلقي الضوء على ” الصحة العامة من أساسيات الحياة “

 

متابعة- علاء حمدي

 

ألقت ثقافة أبوتيج الضوء على ” الصحة العامة من أساسيات الحياة ” وذلك تنفيذاً لتوجيهات الدكتورة إيناس عبد الدايم وزير الثقافة لتقديم باقة من اللقاءات والمحاضرات والندوات التثقيفية التوعوية الصحية من خلال الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة بإقليم وسط الصعيد الثقافى فرع ثقافة أسيوط برئاسة الأستاذ ضياء مكاوي ضمن فعاليات برنامج النظافة العامة وتأثيرها على الإنسان ”

 

والتي تنفذها إدارة الخدمات الثقافية بالفرع برئاسة الأستاذ محمد شافع حيث عقد قصر ثقافة أبوتيج برئاسة الأستاذ عبدالعال الفليوي صباح اليوم الاحد ٢٦ ديسمبر ٢٠٢١م محاضرة تثقيفية بعنوان” الصحة العامة من أساسيات الحياة ” بمقر قصر ثقافة أبوتيج

 

حاضرتها الأستاذة الدكتورة شيماء عبدالرازق والذي بدأت حديثها عن مفهوم الصحة الجسدية السليمة وأهمية ممارسة الرياضة للجسم وأكملت حديثها بأنه يجب على الإنسان أن يتناول الغذاء الصحى الجيد الذى يحتوى على كميات متوازنة من المعادن والفيتامينات

 

وفى نهاية اللقاء قدمت بعض النصائح الهامة قائلة أن الصحة العامة من الضرورى التعرض لأشعة الشمس وتناول المياه والسوائل بكميات كافية وغير محلاة بالسكر كما يجب توافر فترات من الترفية والنوم بحيث لا تقل ساعات النوم عن 6 إلى 8 ساعات يوميا، وفترات الترفيه من يوم إلى يومين فى الأسبوع ويجب ممارسة الرياضة بصفة منتظمة والإقلاع عن التدخين والتدخين السلبى .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى